防疾病知识常识,防疾病知识常识大全

1. 45岁后，步入“疾病爆发期”，要防好三种病，具体是哪3种？
2. 现代人生活压力大，各种疾病缠身，你是怎么预防保护自己和家人的？
3. 如何理解“什么都不怕就怕生病”这句话？面对未知疾病应做什么准备以防“因病致贫”？
4. 预防医学的内容包括哪些？
5. 春节期间有哪些高发疾病，怎样预防？

45岁后，步入“疾病爆发期”，要防好三种病，具体是哪3种？

我觉得第一种就是高血压，第二就是糖尿病，三是高血脂，这几个病到后期都基本有瘫痪的可能，特别是随着年龄增长这几个病也容易得。人老了不可怕，只要能吃能动能自理，当儿女的也幸福自己也过得开心。但是一旦病了不能自理摊上的可不是自己还有儿女们

不要到45岁后，40岁后就要注意自己的身体健康了。主要是三高，高血压 高血脂 高血糖为主的心脑血管疾病。我国现在得这种富贵病的人特别多，大多是70.80后，主要的原因就是从70.80后开始流行喝可乐以及市面上的各种饮料。以前的50.60后很少得这种病，因为以前很多人并不知道可乐是什么。个人以为很多人得这种富贵病可乐是罪魁祸首。大家认为呢？欢迎留下宝贵意见！

1骨质疏松,2三高，3心脑血管疾病,45岁左右可以说是健康的分割线，在这个时期，因为身体随着年龄而导致机能衰老退化，抵抗力减弱，这3种疾病在这个时期最容易发生，长时间久坐不动，大量的吃腌制类食品，像是腌火腿、咸鸭蛋、腌泡菜这类的腌制类食品里面含有大量的盐，如果我们长期摄入超过人体自身所能接受的盐分时，就会诱发高血压，严重时甚至会直接引起心脑血管疾病。久坐不运动，经常熬夜，暴饮暴食，饮食不节制，大量的喝酒吸烟，这些不良的习惯必须改正，平时多参加一些体育锻炼，保持一个良好的心态，会减少疾病的发生。

现代人生活压力大，各种疾病缠身，你是怎么预防保护自己和家人的？

现代人，若获得健康，还是要在日常生活中坚持"健康四要素″。即:

乐观的心态;平衡的膳食;适当的运动;充分的休息。四个"要素"如同汽车的4个车轮，缺一不可。在养生与健康方面有句流行语"人不是死于疾病，而是死于无知"，我很推崇此观点。广大农村，甚至环境条件很好的地方，人均寿命还真不太长。其原因很多，其中文化落后，科学知识滞后不能说不是重要缘故。国内人均寿命最长的地区是上海市，东北地区大连市最高。你若认真比较一下就会有清晰的答案。上述地方科学养生知识的普及面都较广泛。

都知道日本人均寿命全球第一，究其原因众说纷纭。有人说:"人家吃鱼多″;还有人讲:"他们爱干净″;也有的人认为日本生态环保好。有一个现象(在日本)不知大家看到没有？就是养生知识讲座的高度普及。这种讲座在日本是商业性的，老百姓自己出钱。因故旷课需自捞腰包去补课的，咱们还难以做到人家那样。

健康知识的欠缺，科学养生的不普及，就难获得健康。

其实谁都不愿意身体不健康。但是高速发展的时代带给人们的压力很大，时刻都有被淘汰的可能，所以努力工作加班加点、熬夜、生活起居不规律是透支健康的罪魁祸首。自己要保持良好的心态，有良好生活习惯，适宜的锻炼身体。提醒督促家人尽量减少不良生活习惯，保持好的心情，让健康不在是一句虚话！

我是通过自学身心保健学问，主动锻炼，遵守苍天规定与自然规律，减少不必要的压力，根据自己的能力决定收入，根据收入决定消费。不跟拼命的人比物质。通过自学身心保健，我获得了身心健康，使曾经虚弱的身心强壮了，曾经的疾病也被赶走了。我也开始建议家人保健，只是身边人多数不信任我。我现在学习健康管理学了，等拿到证书就可以从事健康管理工作了，只要能把自己的健康管理好，就是最大的收获。

具体地说吧，首先从里上学会看淡生活，不过于追求职位的高低和物质的享受，也不过于要求家人、亲人在名利上和对自己如何如何高亲。现实生活似乎很难避免的也许就是身体的不适和情感的纠结，我觉得人到中年要适当参禅，看点哲学书之类，养成能读一点书的习惯，更主要的是能了解和掌握一些中西医知识和自我调养的方法和技能，这样能有助于相对清醒地吃喝玩乐睡，不被“砖家”忽悠，不被“***”唬弄，也不被自己“恐吓”。减去生活压力，放下放下不容易，但要逐渐认识到“住300平米的别墅并不见得比住100平米的楼房更舒服”。

现代人生活压力大，怎样预防疾病，作者这个问题问得好，我不是医生，也不专业，但我想用实际经验和所遇所见阐述一下，分享经验！

***都知道，春夏秋冬，不同季节，饮食起居，环境恶劣，都会令人引起身体不适，直至生病！所以前人就总结了很多经验，提醒大家，春，夜卧早起！夏：夜卧早起！秋：早卧早起！冬：早卧晚起！告诉人们第一：睡眠充足，可预防百病，第二：慎防病从口入，警惕人们不要大吃海喝！广东有句俗语，请鬼容易送鬼难，易进难出！第三：从小到大提高免疫力！生病了，找医生没错！但提高免疫力就一定要家里人认识点中草药知识，和五谷杂粮的运用！比如，冬天增加鱼肉饮食抵寒，加上传统过年的浓郁芬围！积聚了大量的蛋白和淀粉，[_a***_]不了，到了春天各种上火，口腔溃疡，肠胃不适接重而来，我所接触到的南方女人就发挥到她们的特长！火炭母，绵茵陈，山楂麦牙谷芽茶，茅根竹蔗红罗卜。夏季鸡骨草，夏桑菊等等！秋季秋燥灯草，天冬麦冬等等叫得出名的和叫不出名的，五花八门，不止五花，上百种花都可养生！上千种草，上万种食物都可致命和救命！就看你怎么应用！还有四季鲜果，集四时日月天地精华所生所长！都能按季度平衡和调节身体所需要的维生素，帮助人体有害杂质清除，排出毒素！

说了那么多，都想告诫大家，吃出健康生活，活出精彩人生！谢邀！

如何理解“什么都不怕就怕生病”这句话？面对未知疾病应做什么准备以防“因病致贫”？

因病致贫的太多，我经常告诉别人，我们要合理饮食，防治病从口入，少生病不生病就是存钱，为什么我们老祖宗说身体是革命的本钱，天天生病耗费金钱，哪有本钱去挣钱呢？所以我们要有健康快乐每一天的心态，笑一笑十年少，愁一愁愁白头，在饮食方面多注意少吃油炸食品，少吃膨化食品，少吃肉多吃菜，多运动，就能保持健康体魄，没有病就是家庭幸福的一方面，再有好的心情和工作环境，就家庭美满了。

人吃五谷杂粮都避免不了生病，平时积极锻炼身体，有能力就多买点疾病一类的保险产品，如果是农民，没有社保积，应该极购买农村合作医疗保险，以备不时之需，说实在话，我也怕生病，毕竟现在病不起，因病返贫的例子太多了，

在这里我想告诉大家一个不辛的事，两个人。

在我家村里的，一个行政村的。

村北一个自然村里的，他平时搞种猪配种，平时收入不错，他好像是两个儿子，都做了三层楼水泥混凝土结构房，当时我的还是老旧泥砖房。

他们已经是两套三层楼房子了，但是他年纪大了就生病，他儿子给他买贵重药材，一天服三次药，一次上百块钱。他就受不了，宁愿跳楼自杀。

村南那个自然村也是同样的理由，不过他儿子当医生开诊所，也是吃一次药物上百块钱，也受不了用菜刀***。

心存死志谁都防不了。

可见生病对人的影响多大。像我一个月两三千块钱月工资，如果是吃一次药上百块钱真的承担不起。而这还不是要钱最多的那种病。像我工友一个胃出血花七万块钱，又不买社保，不知道他买新农保没有。没有就要全部负担医药费。七万多块钱怎么还。

买社保和商业保险来防范因病致贫。增加收入，但是别去打两份工，做体力活身体受不了。做脑力劳动可以。

预防医学的内容包括哪些？

主要内容：

1．掌握预防医学的基本理论知识和防疫工作的基本能力；

2．掌握对人群劳动、生活、学习、环境和食品进行卫生检测和监督的基本能力；

3．具有分析影响人群健康的各种因素和疾病流行规律，制定预防疾病和增进人群健康措施与***的能力；

4．熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；

5．熟悉临床医学的基本理论知识和常见病、多发病的防治技术，熟悉健康教育工作；

6．掌握文献检索、资料查询、计算机应用及统计分析的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

春节期间有哪些高发疾病，怎样预防？

很多人认为过年期间医院并不会有太多的患者，但是如果您有兴趣可以在初一、初二、初三到医院的急诊科去看一看，那里可以说是门庭若市，大多数的患者往往都是内科患者，以消化道的疾病、神经内科疾病、内分泌科疾病以及痛风发作最为常见！

消化道以急性胰腺炎和胃炎为主

在春节的时候，尤其是除夕之夜，很多人比较兴奋，会吃很多的东西，会喝很多的酒，所以消化道的问题是比较高发的。有一年在急诊科轮科的时候，一上午看了4例急性胰腺炎。

平时肝脏功能就不是特别好的患者，也会由于春节期间吃到一些比较油腻或者是蛋白质含量过高的食物诱发肝性脑病，这个情况一点都不少见，谢医生亲历的一次是一个肝硬化患者平时控制特别好，除夕夜吃了些乌龟的裙边，第二天就出现了肝性脑病！

另外有一些人在除夕之夜过于兴奋，喝了太多的酒，导致急性的胃炎、急性反流性食管炎、导致脱水的也非常多。

预防：这是很简单，就是要注意控制自己的情绪，虽然大家团聚非常的高兴，但越是这种时候更要控制，尽量不要喝太多的酒，而且已经有一些慢性疾病的朋友就一定要严格的控制自己的饮食，否则大过年的闹到医院去，全家都过不好年，是不是？

神经内科和脑外科以脑出血为主

情绪过度的波动、饮酒或者是除夕时熬夜，都会对已经有高血压的患者造成血压的波动。尤其是在东北，本身就是脑部疾病的高发季节，如果再加上情绪激动等因素，非常容易导致脑出血、脑梗死！

预防：控制情绪、少喝酒或者不喝酒、不熬夜，好好休息！

风湿科以及内分泌科痛风是高发病

春节期间痛风的发作也与熬夜、饮酒以及饮食的不控制有关。有的时候碰到患者在日常生活当中还是能比较控制自己的，但是在春节期间一高兴就喝了点酒，有的时候吃一点高嘌呤的食材，觉得并不会有大的问题，结果第2天痛风发作了。谢医生平时接触的痛风性关节炎患者也比较多，越到过年越是会接到患者的电话，第1句话是拜年，第2句话就是疼的受不了了。

预防：酒、熬夜、受凉、不正确的饮食……避开吧！

总结

我们大家在过春节的时候都讲究一个和谐，讲究开心、讲究好好的过完初五，这也是我们对第二年幸福生活的一个期冀。所以如果您平时就已经有慢性疾病，建议您在春节期间无论多高兴都要控制喝酒、但不要熬夜好好休息，如果平时某一些疾病需要控制您的饮食，平时吃的药在春节期间也绝对不要停止服用，在春节期间更是要严格的控制，这样才能安安全全、开开心心的过一个好年，不会给家人造成麻烦，而且说句实话，有点儿显得自私……其实如果您控制好了，我们医生也会过一个好年。

另外再唠叨一句，如果您在春节期间口服二甲双胍等降糖药、口服头孢或者是甲硝唑之类的药物，请一定不要饮酒，否则非常容易导致意外。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！

眼看着要过春节了，中国人心目中一年中最重要的节日就要到来了，外乡的游子也要回到家乡，亲人团聚，举国欢庆的时刻，举杯畅饮，一年来的收获心酸喜悦成绩等等都化作节日里的欢声笑语，可就在这最温馨的时刻，“节日病”也在偷偷的向我们靠拢。

我们聊聊节日病的常见种类，针对一一预防 那么我们常说的“节日病”有哪些种类呢

最常见的就是内科病，内科病中以，糖尿病，脑血管疾病、胰腺炎、酒精中毒、心脏病、急性脑炎等等。

糖尿病，每逢过节胖三斤，辛辛苦苦控制的体重和血糖，就在春节这些天，松懈下来，“过节了，吃点呗”“过节了，喝点呗”……，往往在放松警惕时，疾病他来了、他来了、他来了……预防，血糖的控制绝非一朝一夕，春节好吃的较多，饭后常常是聊天、看电视、打***，活动少，很不利于血糖控制。预防，规律生活作息，对待疾病一如既往，保证运动，避免暴饮暴食。

脑血管疾病，说起脑血管疾病，我真的是深有感触，我姥姥就因为有一年过年，多打了一圈***，孩子们春节回家高兴，正说着话呢，就突发脑卒中住院了，全家都是在医院过的年，预防：规律作息，注意休息，避免劳累，适度饮酒。

胰腺炎，胰腺炎可以一个危重病了，可以是个健康强壮的人，暴饮暴食后突然发病，那简直就是爆发呀，而且危重。急诊科常见病。预防，还是规律生活适当进食，推行健康生活方式，这种方式贯穿生活每一天，节日也不例外。

酒精中毒，新年举国欢庆，家人团聚，朋友同学觥筹交错，举杯畅饮，难免喝多，轻的好好，胃疼好几天，不敢吃东西，重的，直接酒精中毒，一睡不醒，深夜去医院催吐洗胃，苦不堪言。预防，为了给自己一个好年，饮酒适度量力而为。

心脏病，中国人有守岁的习俗，但是心脏病人一定要好好休息，心脏最怕累，一累了，容易供血不好，严重更是会出现心律失常甚至冠心病、心肌梗死等等。预防：春节劳逸结合，规律作息，合理饮食，饮酒适当。

脑炎，过节都喜欢凑热闹，哪里热闹去哪里，到人口密集的地方去，更容易通过呼吸道传染的急性脑炎，如果有[_a1***_]发烧，脖子僵硬，又出入过人员流动大的地方就要提防脑炎的发生尽早就医。预防，减少去人流密集的地区，不舒服，尽早看医生。

外科常见，嗓子卡住异物、鞭炮炸伤、骨折、刀割伤。

异物卡嗓子，春节团聚，中国人讲究个年年有余，所以节日佳肴里总是少不了鱼的，鱼——“余”也，吃鱼聊天、喝酒，一个不小心，鱼刺卡住了，喝醋噎馒头，一顿折腾无效果，来吧，耳鼻喉科恭候您。预防要点，吃东西细嚼慢咽，花生米、鱼刺等都要小心。

鞭炮炸伤，燃放花炮，也是自古以来流传下来驱赶“年兽”的习俗，也正是这个习俗，导致外科常常在春节期间收治炸伤、烫伤病人的高发季节季节。预防：燃放烟花爆竹时，一定购买正规产品，安全燃放，远离人群，远离易燃物品，保证他人及自己的身体及财务安全。尤其看护好孩子，孩子活泼好动，安全意识差，更容易受伤，孩子是我们更重点的防护对象。

骨折，春节，大家都有走亲访友，护送红包礼物的习俗，冬季雨雪天路滑，酒后行走，以及节日走百步祛百病的习俗，会有很多老人因跌倒而出现骨折疾患。我妈妈就在去年过年跌倒腕骨骨折了，年都没过好。预防，提醒大家注意出行安全。

刀伤，春节，吃团圆饭，往往家人团聚，要做年夜饭，砍鸡、切排骨………，一个不小心，切到手了，鲜血直流，恐怖至极，赶紧去医院缝合止血，小心伺候。预防，切菜要专心。

还要啰嗦提醒大家的是，过节常饮酒，如果您正吃抗生素，就一定不能饮酒，尤其是头孢类抗生素，饮酒并服用头孢类抗生素很容易出现恐怖的阿仑样反应，马上会窒息是致命的，绝对不是玩笑，切记切记！

总结，春节是过去一年的结尾，也是新一年的开始，一个好的春节是新一年的良好开始，希望大家规律作息，适度饮酒，过一个健康年，幸福年。希望我们做医生的，过年都下岗哈，但愿世上无疾苦，宁可架上药生尘！

我是王晓莉医生，喜欢我，关注评论+点赞

还有十几天就到2020年的春节了，春节象征着一年新的开始，也是全家人团聚的日子。但是春节期间却是急性胰腺炎的高发时期，主要原因是家人、朋友聚会，免不了喝酒，再加上新年象征着喜庆、丰收，所以春节各家各户都会备上丰盛的食物，尤其是以高脂肪、高蛋白的食物为主，开心的日子不小心就吃多喝多了，因此急性胰腺炎就会高发。

急性胰腺炎的症状一般有腹痛、恶心、呕吐，甚至发烧，腹痛是最普遍、最早发生的症状，主要是上腹部的正中间或偏左侧的地方持续性疼痛，并且疼痛感会向北部放射性疼痛，急性胰腺炎发作时会有腹部剧烈疼痛感，严重者甚至会出现休克。

急性胰腺炎是比较严重的突发性疾病，如果得不到及时治疗，会有生命风险。所以当春节期间出现腹部疼痛、恶心呕吐或发烧，要及时就医，以免耽误病情的治疗。

tips：春节期间避免暴饮暴食，饮酒要适量，规律作息，少吃辛辣***性食物。