如何预防小儿夏季常见病?
《黄帝内经》有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。在日常生活、饮食、起居等方面随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整,做到“人与天调”,就能远离疾病,增进健康。夏季阳气旺盛、万物生机活跃,人体新陈代谢旺盛,正是小儿生长发育的良好时机,同时也是一些疾病的多发季节,做好小儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。
预防小儿胃肠疾病
夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期,食物、餐具极易受污染。小儿的抵抗力弱,当小儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后,都容易导致消化功能紊乱,患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若小儿患胃肠道疾病后应及时到医院诊治。
预防小儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关,要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开,外购熟食也要加热后食用。平素饮食宜清淡,以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼、对小儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。
饮食方面
夏季到了,天气热了,小儿的饮食也要多少有点变化了。要多吃一些清淡的,但鱼、肉方面也不能缺少了。有的妈妈会多让孩子吃一些瓜果之类的,但一定也不要多吃,因为像黄瓜、西瓜等本身都是凉性的食物,每次就不要给孩子吃太多了。我经常给孩子做的就是水果沙拉,但这个沙拉不是超市里买的沙拉酱,而是用酸奶代替,这样既让孩子吃了各种水果,又吸收了酸奶的营养,还防止多吃沙拉容易长胖,真是一举三得呀!
还有就是因为天热,会给孩子多吃一些冰棍、冰淇淋、或冰箱里的东西。这些更不要多给孩子食用,因为孩子的肠道发育还没是很健全,吃多了凉的食物就会引起肚子痛及腹泻,所以从冰箱里拿出的食物一定要在常温的环境下放1个小时后再给孩子吃。
洗澡方面
夏季孩子出汗多,每天可以多给孩子洗几回澡,但一天也不要超过3次,因为孩子的皮肤还没有发育完全,多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来,孩子身上缺少了这种油脂的保护,便会发生一些皮肤病了。
衣物、起居
小儿夏季衣物要穿棉制透气性好的衣服。红色的衣服最吸收紫外线了,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。
不要让孩子长期呆在空调的屋里,要每隔两个小时通一次风,空调风更不能直吹到孩子身上。我家卧室不大,床放在哪个地方空调都会吹到,我便在空调的出风口处挂了一个厚点的单子,这样风就吹到了下面去了。最好是让空调的风吹到卧室,这样对孩子就更好了。
夏季小儿的起居时间要有所不同,太阳下山晚了,孩子睡觉时间自然也会往后延一些,但最好还是不要超过21点半,孩子每天最好还是要睡午觉的, 1个小时左右就可以,不要睡太长时间,要不晚上会睡的晚的。
小儿推拿杨晓
济南小儿推拿杨晓2019.6.19
夏季也是传染病的高发季节,尤其是手足口病!我们首先要讲卫生,勤洗手。第二房间开窗通风,特别是现在天气越来越热,很多家庭都在开空调了,这就更要开窗通风。第三不要去人多的密闭场所。第四孩子的玩具要定期清洗,被褥经常暴晒,清洗等!
夏季的疾病预防大多是属于蚊虫叮咬发生的并发症,除非是身体内就有一些病菌潜伏所以想要夏季预防疾病的话建议注意预防蚊虫的叮咬。因为夏天燥热,许多冬眠出来的虫子都会在这个季节活动了,所以建议主要预防这个
夏天养猪需要预防哪些疾病?
夏日养猪应该防猪链球菌病,这种病凡是会呈现发高烧、流鼻涕的环境,是春季,和夏日的多发病;
还应该防猪附红细胞体病,而这种病多源于过分密养,欠亨风所造成的;
最后还需要防猪弓形体病,***如母猪被传染了,会呈现流产或者死胎的环境 。
夏季该如何预防疾病?
冬季由于气温下降,免疫活性下降,血管收缩、气血循环慢所以上呼吸道粘膜容易感染。而夏季气温高、细菌、[_a***_]活动性强,气温高还导致人耗氧量增大,氧化自由基增多,各个器官负担加重,能量下降,比如很多人胃口就不好了,免疫器官当然也一样能量下降。所以夏季容易痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮、中暑;而且一旦有炎症,无论是细菌性还是病毒性导致的炎症,都比较容易迅速发展起来就是所谓的“上火”,这个“火”的实质是炎症的表现。
根据夏季的这些特点,营养师建议:
第一、夏季气温高、细菌、***活动性强,可以平时用金银花、鱼腥草、蒲公英这类泡茶喝,这个才是真正的降火凉茶,因为这些富含绿原酸可以杀菌,再就降暑神器苦瓜,平时可以多吃些。
第二、注意防暑降温,夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分。高温作业下工作人员应间隔一段时间,就要到阴凉处休息一会儿,以防中暑,同时要多补充水分,以淡盐水为佳。除了这些,绿豆汤也是一个不错的选择,可以多喝。
第三、不要长时间呆在空调房间,这样会降低人体的免疫力,而且容易得空调病。建议在房间温度降至舒服的时候,换风扇。或者在傍晚,温度不那么高的时候,去广场或者树荫下活动一段时间,河边也是一个不错的选择。
夏日容易引发的幼儿疾病有哪些及如何预防?
夏天天气炎热,孩子好动容易出汗,如果不及时给孩子擦干就容易出痱子,家长们要经常给孩子洗澡,保持皮肤干净通风,如果已经出了痱子也不要惊慌,用炉甘石涂在出痱子的部位可以止痒和保持皮肤干燥。
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