疾病预防知识文章-疾病预防知识文章怎么写

1. 夏季疾病预防小常识？
2. 营养卫生身体保健疾病预防的基本常识？
3. 夏季疾病预防知识？
4. 我们应该如何预防疾病的发生？
5. 怎么给小朋友讲预防疾病的小常识？

夏季疾病预防小常识？

1. 注意个人卫生：养成洗手、勤换洗衣物、勤洗澡、修剪指甲等好习惯，衣物应在太阳下暴晒消毒。

2. 注意饮食卫生：用餐应避免混合使用餐具，少吃盐腌制食物，吃水果要削皮，避免用手抓食，避免饮用碳酸饮料

夏季预防疾病的小常识可以简单归纳为以下三点：1. 注意饮食卫生，避免食用生冷海鲜和肉类，多饮清洁水，避免因不卫生的食品和饮用水而感染病菌。

2. 注意防暑降温，如尽可能避免在高温环境下长时间活动，保持室内通风，穿透气性好的衣服，及时补水。

3. 预防疫病，如出行前要提前了解目的地疫情，做好防护措施，儿童要按照规定接种疫苗。

这些小常识在夏季能更好地预防疾病的发生。

营养卫生身体保健疾病预防的基本常识？

首先要养成良好的饮食习惯，注意食物多样化，便于营养吸收。要养成良好的卫生习惯，勤洗手。要积极参加体育锻炼，提高身体免疫能力。要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，作息规律。

夏季疾病预防知识？

1、注意个人卫生:经常洗手，洗澡，回到家注意清洗。

2、注意饮食卫生：不要暴饮暴食，注意高温带来的食物***，不吃外边不干净的食物。

3、出门做好防护工作：公众场合注意戴口罩

一、多喝白开水少吃冷饮

　　夏季人体为量保证正常的体温，会自动蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态，但是胃肠道血液循环较少，此时胃肠道粘膜对冷热***比较敏感。食入大量冷饮会使其血管猛烈收缩，血液循环减少，引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。

　　二、要注意经常开窗通气

　　多注意开窗通风，保持室内空气流通，有利于室内细菌或者是病毒的消散，可以减少疾病的发生几率

我们应该如何预防疾病的发生？

我来补充一个方法，建议大家尽早使用第二代床垫，也就是昂首床垫，因为它可以平衡好脊十冷，而脊柱不正是万病之源，用它自然就能预防和缓解很多疾病，也可以当老式床垫使用的，请参考。

首先要学会自我保护，冬天注意防寒保暖，夏天注意中暑，食物方面注意不吃生冷和腐烂变质的水果和食品，讲究个人卫生，勤洗澡加强体质锻炼，室内经常打开门窗通风对流，经常用消毒液喷洒，减少传染发生。总之，要有良好的生习惯早睡早起，不抽烟酗酒勤，勤锻炼多运动，保持心情舒畅，体重保持正常，控制好三高，只要能做到这些疾病自然远离你，所以预防才是最重要的

对于疾病来说，虽然有先天的基因的因素的影响，但是大部分的因素，或者说主要的因素都与每个人的饮食和生活习惯有非常重要的关系，比如人体需要的基本的营养素有7种，水，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，无论少了哪一种，身体都会出现相应的缺乏症，造成不同的疾病，不仅不能少，还不能多，因为多了也会给身体造成负担。

所以要想预防疾病的发生，先天因素我们控制不了，但是后天的因素，一定要自己及时扼杀在摇篮中，以免影响正常的工作和生活。前面提到了，饮食上吃多或者少，或者不够均衡都会给健康造成各种各样的疾病，比如贫血，[_a***_]低下，注意力不集中，记忆力下降，口舌唇生疮，脂肪肝，三高等慢性疾病，心脑血管疾病，肿瘤等等。为了避免这个问题，中国居民膳食指南早就提出了我们适合我们国人自己的饮食方式以及摄入量，参考下图：

除了饮食以外，生活习惯当然也不能小觑，生活习惯包含很多，比如熬夜，久坐，运动量过少，手机使用时间太长，憋尿，吸烟，饮酒，暴饮暴食，吃饭过快，吃完就躺，喜欢吃零食／油炸类的食物／烧烤／动物肥肉／烟熏腌制的食物等等，这些不良的习惯，也同样会给健康造成不良的影响，所以如果想要预防疾病，这些不良的习惯，疾病自然也就能够得到很好的预防，最后一点饭前便后洗手，可以预防80%或以上的食源性疾病。

怎么给小朋友讲预防疾病的小常识？

以下是一些给小朋友讲解预防疾病小常识的方法和建议：

 

1. 使用简单生动的语言

- 避免使用过于复杂的医学术语，用小朋友能听懂的词语，比如把***说成“小怪兽”，把免疫力说成“身体里的小战士”。

2. 借助故事或儿歌

- 编一些关于预防疾病的小故事，或者唱一些相关的儿歌，让小朋友在轻松愉快的氛围中学习。

3. 利用图片和动画

- 展示一些色彩鲜艳、形象可爱的图片或者有趣的动画，比如正确洗手的步骤、戴口罩的方法等。

4. 互动游戏

- 可以通过角色扮演的游戏，让小朋友扮演医生或病人，学习如何预防疾病。或者玩问答游戏，答对了给予小奖励。

5. 强调日常行为

- 告诉小朋友要勤洗手、多喝水、多吃水果蔬菜、按时睡觉、多运动等，并且解释为什么这些行为能预防疾病。

6. 结合实例

- 例如，当有小朋友生病请***时，借此机会跟大家说这可能是因为没有做好预防措施。

7. 鼓励提问

- 给小朋友提问的机会，认真回答他们的问题，让他们感到自己的疑惑被重视。

例如，您可以这样说：“小朋友们，今天老师要给你们讲一个打败小怪兽的故事。我们身体里有很多小战士，但是如果我们不好好吃饭、睡觉，小战士就没有力气打跑小怪兽啦。小怪兽会让我们生病，很难受。那怎么让小战士有力气呢？我们要多吃水果和蔬菜，就像给小战士补充能量一样。还要勤洗手，把小怪兽从手上冲走。你们记住了吗？”