怎样护理宝宝才能让他的肠胃吸收好、排便通畅？
宝妈你好，让宝宝肠胃吸收好，排便通畅，在于日常的呵护，甚至是不起眼的事哦，主要是以下几点。
一般我们都提倡少食多餐，1岁以上的宝宝大概控制在3-4顿，每顿8成饱左右。多餐多量或者少餐少量都会影响宝宝的肠胃消化能力。
在宝宝食物的搭配上，尽量多样化，杂粮、水果蔬菜、鱼类肉类虾类都要吃。药补不如食补，千万不要养成挑食的习惯，从自然食物中获取纤维素，促进肠道蠕动。
还在吃奶粉的宝宝，要注意选适合的奶粉，最起码是吃了不能上火的，肠胃能够吸收的。
二、烹饪方法与适宜的温度
中国的烹饪方式有很多，分为 “蒸、煮、焖、炖、煎、炒、烤、炸”，宝宝的饮食建议以“蒸的、煮的、炖的”等清淡类为主，比如：青菜瘦肉粥，尽量少吃或者不吃油炸类、辛辣类食物。
另外，不要适用过凉或者过烫的食物。过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。过烫的食物也会对宝宝的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤。我们家宝贝只要感觉到烫的，他就会拒绝食用。
三、及时补充水分
很多宝宝们容易因为不爱喝水而经常产生便秘，所以说宝宝需要多喝水，使肠道内保持足够的水分软化排出物，才能使体内的毒素杂质顺利排出体外，还可以起到降火的作用，预防便秘。
四、良好的卫生习惯
很多老人会把嚼烂的食物喂给宝宝，既不卫生又不有利于宝宝肠胃的消化，还很容易带入细菌。如果有这种情况，一定要及时制止。
家长尽量每餐做新鲜的饭菜，不吃剩饭剩菜，养成宝宝饭前洗手的好习惯。另外，注意家居环境卫生。
五、定时排便
宝宝每天最少排便一次，最好是早上起床后或者晚餐后，养成习惯后，不要轻易改变时间。
如果发现宝宝到时间后没有排便，可以顺时针按摩宝宝的小肚子或者让宝宝蹲着排便，有科学研究表明，中国的蹲坑比马桶更能让身体放松，会让排便更快。
六、多运动
运动不仅可以增强抵抗力，还可以促进肠胃吸收，预防便秘。刚吃完饭不建议立马运动，可以在饭后半小时，动一动，爬一爬、跑一跑。有条件的可以去游泳或者带宝宝到户外走走，呼吸新鲜的空气，也可以增加免疫力哦~
只要做到以上几点，宝宝的吸收与排便我们就都不用担心啦。
欢迎补充啊~ 祝顺利！
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宝宝们都是爸爸妈妈的心头肉，看到宝宝出现肠胃问题是十分难受的，那么爸爸妈妈要怎么做可以让宝宝拥有一个健康的肠胃呢？
注意事项一：宝宝奶瓶需注意杀菌
宝宝年龄尚小，多以饮用奶粉、奶粉等为主，而奶制品营养十分丰富，若不冷冻暴露在空气中十分容易变质，如果宝宝的奶瓶清洁消毒工作不够彻底，对肠胃免疫力还未健全的新生儿是很大的威胁。怎样的消毒方法才能保护宝宝的肠胃系统呢？Tip1：传统杀菌方法。许多妈妈都会选择用传统的热水烫奶瓶或者蒸汽杀菌法，这种方法比较易于操作和省钱，但这种方法只能杀死一部分表面的细菌。Tip2：使用专用婴儿奶瓶洗洁精。这一类洗洁精一般是纯天然无化学成分的，不用担心长期使用时，会有残留的化学成分，Tip3：专用婴儿奶瓶杀菌器。专用的杀菌器配备臭氧+紫外线双重杀菌功能，能够更全面的清除奶瓶中由内到外的细菌，全面呵护宝宝的健康。注意事项二：饮用品温度需注意
宝宝饿了要喝奶，渴了要喝水，但不论是喝水还是喝奶温度都是需要注意的。宝宝的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的***。过高的温度不仅会烫到宝宝，还会破坏奶粉中的营养成分。过低的温度则会对宝宝的胃部造成伤害，甚至产生痉挛。那么爸爸妈妈们应该怎么控制饮用品的温度呢？Tip1：注意不同品牌奶粉需要不同的温度。很多爸爸妈妈觉得适合宝宝喝的温度就是好的温度，但其实并不是这样，不同品牌的奶粉的营养结构不同，要仔细阅读奶粉瓶上的温度，给宝宝冲泡最营养最合适的奶粉。Tip2：使用传统试温法。妈妈们可以将要给宝宝喝的水或者奶滴一点到手背试一试，感到温度稍高但是不烫就可以给宝宝饮用了。Tip3：使用恒温器。因为传统的试温法是针对体感温度进行测试的，只能大概的测试出温度，结果并不太准确，使用恒温器可以更好的保证宝宝饮用品的温度。注意事项三：选择合适宝宝饮用的奶粉
宝宝处于成长阶段，营养问题可千万不能忽视，而给宝宝选择合适的奶粉也是一门学问。不仅营养要跟上，还要注意奶粉的成分表是否符合宝宝的年龄段需求和消化系统。那么爸爸妈妈们要怎么选择奶粉呢？Tip1：需要看宝宝的身体。爸爸妈妈们不应该根据身边人的好评与否给宝宝选择奶粉，有的宝宝有乳糖不耐受、奶蛋白不耐受、或者容易胀气便秘的问题，这时就需要选择特殊的奶粉。Tip2：购买奶粉要仔细看配方。宝宝的体制不同，商家也会做出相应的对策。爸爸妈妈们购买奶粉的适合应该仔细观察奶粉的配方，给自己的宝宝选择最合适的奶粉。Tip3：奶粉品牌的商家也需注意。奶粉的选择关乎到宝宝的健康成长，爸爸妈妈们购买奶粉时要仔细选择品牌，要注意品牌是否一直从事奶粉的研究，各界对品牌的评价如何。看完以上几点，对于宝宝好肠胃的培养，是不是又有了更多的了解呢？肠道护理的正确方法？
护理的方法：
1、饮食上要注意能够保持肠道菌群的健康和多样性
2、远离药物、膳食补充剂、身体护理产品和对肠道菌群有伤害的活动
3、多多接触自然
4、保护好您家里的菌群
5、可以偶尔吃一些发酵食品，发酵的蔬菜，比如说泡菜，富含微生物，其中一些可以定殖在肠道或者可以通过基因传递将遗传基因转移给已经定殖在肠道内的其它细菌。
有以下几种方法
生活规律，保持良好的生活习惯，学会疏解压力起到保护肠道作用。多补充水分，促进排便，[_a***_]宿便，毒素堆积在肠里，起到护肠的效果。
多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，改变肠道菌群。平时要多运动，健康体质有利于消化功能的正常活动，良好的消化功能也能促进增强体质。
可以饭后慢走，散步，帮助肠胃消化，增加肠胃的蠕动能力。
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