自责的心理疾病有哪些-自责的心理疾病有哪些症状

1. 为什么抑郁症患者喜欢把病因归咎于过往的某件事或某个人呢？这个是心理疾病自身原因才是最主要的不是吗？

为什么抑郁症患者喜欢把病因归咎于过往的某件事或某个人呢？这个是心理疾病自身原因才是最主要的不是吗？

以我个人经历意识分裂的经验和其后的思考来说，所谓抑郁症或精神类疾病，都是来源于对心的思维失去控制的结果！

人的思维来自于心，脑是控制心的精密处理器！即心是CPU，脑是主板，硬盘，内存的***。而人至少还有个本我意识！这三者构成人的精神世界。

心的思维产生永不停止，它千变万化，多种多样，无始无终，属于无主之物，它服务于意识！意识想要什么，心就会提供什么，这个意识可以是本我，也可以是外来意识，外来意识可以通过影响本我意识来控制心，比如各种语言交流！也可以屏蔽，迷惑本我意识而直接控制心，比如催眠术！但是正常情况下，意识必须是通过脑来控制心，才能正常表达思维！！！

而所谓精神类疾病的问题就出在脑不能控制住心的思维，而导致本我意识直接接触心的思维！！这种异常主要原因是脑出现了问题，那可能是某个外部***长期的不能屏蔽，而时时磨损着脑，造成过负荷，外在表现就是长期的焦虑，也可以是某个强***直接过负荷，也可以是某个***把以前屏蔽的信息激发出来造成过负荷！结果就是脑不能控制心，而让本我意识直接面对心的思维，而此时的人体的异常状态毫无疑问是负面的，这样人的意识也必然是负面的，而意识作用下的心的思维当然是奉献负面的思维，营造负面场景，负面情绪，使人异常痛苦，毫无生趣！而如果本我意识不能及时觉醒，这种营造会愈演愈烈，会夺取肉体的控制权，这就是抑郁转疯狂了，或者是自杀。

综上所述，治疗所谓抑郁症的关键就是找到并坚守本我意识的冷静，清醒，方法之一是心理暗示！本我决不能承认抑郁症！因为意识若认为是病，那么心的思维立刻就会营造病的场景，这等于自我树敌！非常恐怖！同理，外人尤其是医生也要注意此点，在人的异常状态下，外来意识的暗示是非常致命的！抑郁状态下找到本我意识不容易，但只要不慌乱，坚持寻找，一定能找到！

找到本我意识时，人会处于一个奇妙的状态，本我高高在上，漠视着心的狂躁热烈，脑的沉默寂静，二者争夺着肉体的控制权。可以清楚的感受到痛苦，非常的痛苦，莫名的痛苦，不知何来，不知何去！可是肉体正常，心跳，血压都正常，很平静！

不是抑郁患者这样，其他人也是，遇到冲突都是别人的错，很少有人检讨自己，抑郁的人其实更倾向于自我批评，我做的不好，是我的错，我无能，我给你添麻烦了，要是能把责任都推到别人身上也许就不会抑郁了。抑郁是认知水平不够处理更为复杂的任务导致人格失调了，找专业人士提高认知水平改善身心健康就可以了

自身与外界哪个更重要，定论难下。抑郁的根本原因也同样难以查明，但一定跟过往的生活经历、个人习惯、以及对人对事的基本认知有关。

一个经历过人情冷暖、心肠相对坚强一点的人，大概没有得这种病的可能。从这一点说，抑郁症患者一定是一个好人。

谁都有不顺心的时候，好人没有排解烦闷之处、长期积累、再加上急于把事情做好、把日子过好的心理，就容易形成抑郁——总是胡思乱想、没有一个准确的主意、一边想着就又变另一个主意了。不就是这么点儿事吗？

好的生活习惯、读书、运动是治疗抑郁的最好方法。深呼吸比其他方式更能有效的缓解症状——立竿见影！

适当的呵护与帮助，对抑郁患者尤为重要，亲人嘛，该有这份耐心，反复思考、准有合适的办法。

祝抑郁患者好人必有好报，早日康复！

抑郁是个发展比较慢的情绪过程，不像愤怒生气来得快去的也快，它是慢慢积累起来的情绪，当我们感到不适的时候，就已经到了中后期。

情绪的产生都有一个触发点，就像愤怒喜悦一样，因某件事而产生，不同的是造成抑郁的事件，会在人心里留下一个负面的暗示，比如怀疑否定自己。这个暗示会不断的影响人，每当自己遇到事或做事时就会跳出来，影响消耗自己的积极性。这就是暗示的力量，可以潜移默化地改变一个人。经常会看到有家长骂孩子：你真笨啊等等，这就是暗示，孩子心里产生一个自己笨的标签，影响一生。

抑郁的暗示就是否定自己，只要一遇到困难就开始怀疑自己，觉得自己不行，喜欢往最坏处想。像一个旋涡，抑郁者身上的消极气场又往往会影响事情走向事违人愿的地步，结果就再一次加强否定自己的暗示，最后的结局可想而知。不同***产生的暗示不同，比如失去了最爱的人，心里就会产生没有他自己活不下去的暗示，这会让人一直沉浸在思念痛苦中，慢慢抑郁绝望。人遇到失败时，首先是怀疑自己的能力和做事方式，如果得不到肯定，这种怀疑也会变成暗示，影响后面的路。

一句话，一件事可以刺痛人心，可以改变人一生，是因为这句话这件事在人心里产生了一个暗示，可以是积极的也可以是消极的。所以要想走出抑郁，首先自己要有强大的走出来的意望，其次找到导致抑郁的起点***和不断让自己消极的暗示，换个角度去看***，找到积极的一面，去掉消极的暗示，慢慢才能走出来。

还是那句话，所有的心理困扰都和自己的思维模式有关，有些人看事物总能看到积极的一面，给自己积极乐观的暗示，而有些人总是看到消极的一面，给了自己消极悲观的暗示，换个角度看世界，任何事物都有好的地方。