敏感自卑是什么心理疾病-

1. 敏感自卑多疑焦虑是什么人格？
2. 有人说“人的敏感，自卑，都源于自身的不强大”你认同这句话吗，为什么？
3. 为什么有人自卑并且敏感？

敏感自卑多疑焦虑是什么人格？

敏感自卑多疑焦虑（sensitive, insecure, suspicious, and anxious）是一种人格特质，表现为个体在处理人际关系、情感和决策时容易产生过度敏感、不安全感、怀疑和焦虑情绪。

这种人格类型的人往往容易受到外界评价和***的影响，容易产生对他人的怀疑和担忧，以及对自己的怀疑和担忧。

同时，他们也可能在面对压力和挑战时表现出紧张、担忧和焦虑等情绪。要改善这种人格特质，可以通过心理辅导、自我调适、培养自信心和积极应对策略等方式来缓解负面情绪，提高适应能力和心理素质。

有人说“人的敏感，自卑，都源于自身的不强大”你认同这句话吗，为什么？

自卑来源于小时候成长的环境，比如说父母不在身变，跟着爷爷奶奶，或者外公外婆过，长大后会和父母带的肯定不一样，毕竟老一辈的观念，审美都不一样，就是比如穿戴之类的，老一辈审美和年轻人不一样，身边的小伙伴都是很时尚，自己穿的比较老气，等等一些问题，久而久之就不自信了，会比较敏感，担心别人是不是会说自己，哪怕强大了，这个敏感的性格也不好改，除非是内心也跟着一起强大了

人的自卑，人的敏感，都源于自身的不够强大，对这句话我是非常认可的，因为一个真正内心强大的人，他们虽然会像平常人那样遇到很多的困难，遇到很多的事情，但是他们都会淡然看之、淡然处之，或许这才是真正的强者吧！

并非如此。这要看我们怎么定义强大。外在的强大并不能是一个人变得真正的强大，一个人真正的强大是内在的强大。

一个心理成熟的人，很少会出现自卑和敏感。一个内心成熟的人，必然是心胸开阔，愿意接纳一切的人，包括接纳一切的不如意。。

一个外在强大的人，并不一定就是一个内心成熟的人。所以说一个外在强大的人，同样可能存在着自卑和敏感。

敏感和自卑属于心态。而且这种心态常常脱离外部的条件而独立存在。就像匮乏感一样，有的人已经拥有很巨大的财富，但是仍然觉得很匮乏，还想要更多。而有的非常贫困，但是并不觉得自己缺少什么，活得十分快乐。

外在的强大并不一定能够消除一个人的不安全感。历史上很多的皇帝已经达到了人中的至尊，但是也同样非常敏感，非常多疑。这么高的位置也不一定给他带来心安。

另外，自卑情结，只存在于某些方面，有的人对自己的美貌自卑，有的人对自己的出身自卑。没有人对自己是完全自卑的。

自卑，来自于自己的定义，自己认为自己某方面存在不足，才会有自卑的情结。

一个长相一般的人，如果认为自己的美貌超凡，那么她对自己的长相就不会存在自卑。我们经常发现，有一些人在某些方面非常具有优势，但是仍然存在着强烈的自卑心理。

外在的强大不等于内在的强大。内在的强大根本不需要外在的强大做支撑。

比如说，那些疯狂赚钱的人，往往就是因为内心存在极大的不安全感，所以才用财富来解决这种不安全感。一个外在非常强大的人，比如物质条件非常优厚，而且社会地位也非常高，能力也非常强的人，同样也可能自卑和非常的敏感。这取决于一个人的自我认知。

很多追求外在强大的人，就是因为内心非常的脆弱，才用外在的强大来掩盖。甚至外在越强大，内心越脆弱。

其实，太敏感或很容易自卑的人大部分是处于一种人格特征的维度状态，例如因一件小事，敏感或者不敏感，它只是一个变化区间。而那些特别容易敏感的人，我们经常把他们归类为高敏感人群，这类人群并不见得自身不强大，而是他们会将外界的所有信息，无论是积极的还是消极的，只要是能影响到自身的，都让他们觉得无法应对。

但为什么会这样呢？

原因也特别简单，因为他们很容易将自己的情绪淹没在这些外界信息当中，也就是说，一件事情发生之后，无论影响他们与否，只要和他们擦身而过，就会产生额外的情绪负担，这些情绪负担，会造成他们的强烈困惑。哪怕是路过看到一些人在摧残猫狗摧残动植物，都会引发他们同情心的思考或者自责。

还有的一部分人群，除了敏感之外，还加入了比较偏激完美主义元素，也就是我们俗说的过于挑剔，或者过于关注发生事物的细节，导致他们对任何事情都极为苛刻。一旦挑剔不被满足，就会产生极强的自我情绪宣泄或自责，当这种情况无法宣泄时，就会产生抑郁情绪或者焦虑情绪。

而这类人群还比较喜欢独处，用这样的生活方式来减少一部分外界负面的能量负担，但他们又很矛盾，因为在现代我们生活当中繁忙的生活节奏来对比，这种独处的需求反而成为了他们生活当中的一种累赘。

因为他们无时无刻都在和外界的人对比，比如别人在繁忙时，他就想对方生活很充实，产生羡慕造成自责，会认为自己无所事事，能力不如别人; 又或者看到别人清闲时自己忙碌又碌碌无为，还会产生自责，羡慕别人有很强的能力，恨自己一无是处。

这类人群就比较矛盾了，再加上自我社会期望过高，就会产生不合群或者行为不正常，神经敏感的行为。

但话又说回来，这样的人群也是有优势的，就是他们对环境捕捉有很强的洞察力和感知能力。类似在一种酒会或者社交场合，他们很快能够发现场合当中的异样，或者人和人之间细微的行为。当然，还有的不擅长社交，或者不擅长察言观色的人，他们的敏感关注点就会倾向在衣着服饰，食品音乐或者交流行为中。

这些高敏感人群本身就有着忧虑的神情，或者一件事情发生之后，他们就可能会想到多种的选择和后果，给人的感觉也会看起来特别的严谨，或者心事重重。

就因为这样，这部分人群非常容易引发抑郁情绪，或者是后期的抑郁症，焦虑症的潜在病患群体。

虽然我们不能对任何人进行改变或控制，但我们可以改变自身的眼光，用客观的态度去对待他们，反而可以让对方产生更亲和的方式来感受这个世界...

我是霖士心理，如果大家对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号，我们下次再见✋

认同。因为感同身受，很因为人与社会形成的客观事实。当你低谷时，坏人真的很多；如果你不够优秀，遇到渣男渣女和坏人的几率也更大。如果自己够强大无论别人如何，你都不用察颜观色，完全可以我行我素

为什么有人自卑并且敏感？

谢邀，有些自卑感不是天生具有的，而是后天因素。比如，从小的家庭环境，生活环境引起的，我们有些人喜欢留在回忆里，回忆的越多，在现实生活里碰见喜欢的人或事，第一的感觉就是害怕，从而引起自卑！在这里奉劝那些有自卑心的朋友们，敢于挑战自己内心自卑的想法，去勇敢的面对你喜欢的人或事！