心理疾病不想去上学咋办-有心理疾病的人不愿意去医院怎么办

1. 心里有压抑不想去上学怎么办？
2. 初中生得抑郁症和焦虑症后，不想读书上学，怎么办？

心里有压抑不想去上学怎么办？

1 心理压抑是一种常见的情绪问题，需要及时***取措施解决。
2 压抑的原因可能是学业压力、人际关系问题、未来规划困惑等，需要调查原因。
3 解决压抑的方法可以包括寻求心理咨询、进行自我调节、参加社交活动、寻找支持系统等。
延伸：心理健康对于个人的成长和发展非常重要，应该及时关注自己的心理状态，并***取积极的方法维护和提升心理健康水平。
同时，学习和工作中的压力也应该得到适当的缓解和管理，才能更好地发挥自己的潜力和创造力。

初中生得抑郁症和焦虑症后，不想读书上学，怎么办？

作为一个初中生，得抑郁症和焦虑症确实是一件非常严重的事情。但是不要失望，因为这些病症是可以治疗的。

首先，要向家长、老师或医生倾诉。他们会对你的状况进行评估，并给你制定相应的治疗方案，例如心理治疗、药物治疗等。这些治疗方法都是有科学依据的，你可以信任并配合专业人士的治疗。

其次，你也可以寻找一些自我调节的方法，例如锻炼身体、听音乐、写日记、画画等。这些方法可以帮助你缓解焦虑和压力。

最后，你也可以尝试去了解一些抑郁症和焦虑症相关的知识，例如症状、成因、治疗方式等。这不仅可以让你更好地理解自己的状况，也可以让你更有信心地面对它们。

总之，初中生得抑郁症和焦虑症是一件非常不幸的事情，但这并不代表你没有办法。请主动寻求帮助，尝试不同的治疗方法，家长要帮孩子建立手机网络、作息、饮食、运动、学习等方面的边界，同时帮孩子做好心理建设，才能引导孩子走出来。

孩子的身体健康更重要，先尊重孩子的意愿，休学一年，去专业医院确诊抑郁症的程度，针对性的进行治疗吧！毕竟一辈子还很长，这么小就痛苦不堪的话会影响到未来的生活！没有健康的身体，心态也无法应对社会压力。找到孩子抑郁的根源，缓解孩子的压力和焦虑，多些陪伴和开导，而不是抱怨和冷落！心理健康比身体健康还要重要！更理智清醒的面对孩子的现状，陪伴他走出阴霾，找到缓解抑郁的药方！

作为家长一旦发现孩子有这方便的倾向就要引起重视，首先要了解孩子是身体不舒服，还是心里有心结造成的，是和同学，老师之间有不愉快，还是和家人有隔阂，一定不能抱怨和指责，如果是在学校里实在待不下去，家长要以孩子的健康为主，适龄人读书固然重要，可是身心健康更重要，可以休学或者停学，观察孩子有什么关注点，比如可以让孩子养个小宠物，或者找个适合的运动，像乒乓球，羽毛球等，请个教练专门指导，转移一下孩子的注意力，也让他有个依托，个人觉得不管是抑郁症，还是焦虑症其实都是和心情有关，为什么说有的人心很大，天塌下来都对他没多大影响呢，这种人就过得很轻松，没什么心里负担，吃的好睡得好，即使有什么事也是很快就能忘记啦，道路千万条，不止读书这一条，千万不要硬逼着孩子去学校，带孩子到处走走逛逛，尤其可以去到农村偏远的地方，让孩子感受不一样的生活方式，人生来都是一张白纸，在错综纷杂的影响下造就了不同的性格，有焦虑症的人可以试着返璞归真，尝试去过极其简单的生活，远离喧闹，远离电子产品，人一旦心沉静下来了，烦恼就少多啦。