乳房肿块应该怎么办？
***肿块平时应多吃新鲜蔬果、豆制品等，多运动，保持良好心情。如果是增生性囊性结节，这种结节在月经后会变小，变软或消失。如果结节无明显改变或怀疑有恶变可能，应及时手术切除，并做病理检查。
***有肿块怎么办，***肿块怎么去除？
***有肿块，别拖，在乳腺结节恶化之前，做好3件事！
林老师在上海一所大学任教，家里有一个5岁的女儿，也算是家庭和睦，但近两年为了升职做教授，每天都熬夜加班，回家还要陪女儿，忙得不可开交，有时候觉得胸疼，还以为是经期反应。
直到她被胀痛困扰得睡不着觉，按压发现有个明显的肿块，才去检查，谁知一切都比她想象的要严重，乳腺结节分类5级，大概率恶性，病理切片结果为癌变。
回想起这几年来的日子，她真的后悔又痛苦，在工作的忙碌中忘了照顾好自己的身体，若能早点发现这个小肿块，也不至于现在越长越大，直到手术切除***的地步。
经了解，林老师这忙碌的几年里，还有很多不好的习惯，堪称乳腺结节的“帮凶”，若你也有，劝你尽早改掉：
1、长期熬夜
为了工作或家庭，林老师这段时间基本上没有12点前睡过，而睡眠不规律、不充足都会直接影响女性的内分泌平衡，导致经期紊乱、乳腺增生，长期发展下去就会成为结节，甚至恶化。
工作面临升职，家庭有孩子教育的压力，加上林老师又是争强好胜的人，对自己和家庭的要求太高，常常感到焦虑、生气，归结到中医上，生气导致肝郁，引发脾胃不调、气血瘀滞，结节就长出来了。
3、饮食随意
林老师平时偏爱冷饮和甜品，包括自己为了护肤美容买了一些乱七八糟的激素产品，这些都在无时不刻地***着女性的***，导致增生。
【结节发现早，还可以自己散掉】
一般***发现异常疼痛或摸到小硬块，都应该及时去做检查，根据报告级别可以判定，在1-3级的是良性，4a级良性可能也比较大，初步还可以通过饮食和生活习惯来改善。
若你平时安心做好3件事，结节自然离开你：
1、注意清淡饮食，避开***性食物，可以多吃一些对通乳散结有帮助的食物，如丝瓜、海带、芋头、黑豆、石榴、芹菜、韭菜等。
2、不要盲目用药贴之类的，想改善的话可以先内服中药片百结开，这属于广西的散结金方，主要是将桑葚、当归、桃仁、黄精等成分起活血化瘀作用，坚持内调可以慢慢缓解***疼痛，小硬块慢慢软下去。
3、规律作息，放松心情。百病由气起，常发脾气会导致女人体内行气不畅，各处淤堵、郁结，而睡眠不规律更会加重这些问题，所以女人要懂得调节自己，放松自己，心情好了，结节就跑了。
***出现肿块，很有可能是因为乳腺结节或者乳腺增生引起的，可以利用手术的方式去除，对于病情不是很严重的病人，也可以口服一些活血化瘀和消瘀散结的药物***治疗即可，另外治疗期间一定要注意保持愉悦的心情，这样能帮助病情快速的恢复。
胸部有硬块疼痛是怎么回事？
胸部有硬块疼痛是乳腺增生，表现为腺体内部有明显的硬块，也会伴有触痛，平时应该注意治疗，必要的情况下可以口服乳癖消片等，定期彩超检查。另外也有一些病人是发生于乳腺的恶性肿瘤。
***里面有一个硬块是怎么回事？
客观讲，***有肿块的可能情况太多了，比如良性的乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤，恶性的乳腺癌等，都可能触摸到肿块、硬块情况。那么，如果发现***肿块、硬块，可能是[_a***_]情况呢？
一、乳腺增生病：肿块常为多发
它既不是肿瘤，也不是炎症，常见于25-45岁女性，发病率很高，约占乳腺疾病的75%。
乳腺增生病主要表现为***疼痛、***肿块，个别情况的可发生乳头溢液。
乳腺增生病伴随的肿块常为多发，单侧或双侧，以外上象限多见；肿块大小不等，质地韧，触摸疼痛，有颗粒感，可推动。大小、质地可随着月经呈现出周期性的变化，月经前期肿块增大、质地较硬，月经后肿块缩小、质韧而不硬。
如果是乳腺增生病引起的肿块，大可不必担心。密切观察即可，一般无需服药处理，可以定期复查。
二、乳腺纤维瘤：良性肿瘤
乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是***良性肿瘤中最常见的一种。
很多年轻女性不经意间可触摸到***有一个或者多个肿块，这些肿块直径多在3厘米之内，也有更大的，边界像鹅卵石一样光滑，活动度大，不与周围组织粘连，质地韧，则可能是纤维瘤。
乳腺纤维瘤一般只需要密切观察即可，但是如果纤维瘤体积较大，或者疼痛明显、不能排除恶性可能的，建议手术处理。
三、乳腺癌：一般无痛感
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。
它的发病率很高，2015年全球女性乳腺癌新诊断病例240万例，占全部女性恶性肿瘤的25%；我国乳腺癌的发病率也很高，而且呈现出年轻化的趋势。
乳腺癌有几个明显的症状，***肿块、***溢血以及***的外观改变。乳腺癌伴随的肿块多为单发，偶有多发。肿块本身质地较硬，边界不清，活动度差，与周围组织粘连，同时感觉不到疼痛。
乳腺癌发生的肿块常伴随其它症状，比如***溢血、***外观改变等。
乳腺癌虽然是一种恶性肿瘤，但是只要早发现早诊断和早治疗，其预后效果还是比较理想的。
我是首都医科大学安贞医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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